Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 dzień :)


Hejka!

Kolejny dzień pełen pokus, ale udało mi się wytrzymać i jestem z siebie zadowolona

Zamiast standardowo 4 posiłki, zjadłam dziś 5 ponieważ wcześnie wstałam. Gorzej będzie jutro rozplanować co mam zjeść, ale może jakoś dam rade

Spędziłam dziś przed książkami prawie cały dzień Jutro sprawdzian z matematyki i jeszcze muszę zrobić gazetkę na informatykę, a kompletnie nie wiem jak się za to zabrać... I jakby tego było mało muszę czytać lekturę, która była na...zeszły piątek No nie chciało mi się...

I to już chyba wszystko. Podam jeszcze taki ogólny spis tego co dziś jadłam

Śniadanie: 3 kanapki z wędliną i ogórkiem (potem oczywiście ćwiczeni i krem)
II Śniadanie: 1,5 jabłka bo nie mogłam więcej...
Obiad: udko z kurczaka + surówka
Podwieczorek: Danio bo nie mogłam się powstrzymać 
Kolacja: sałatka z tuńczyka (uwielbiam <3)

+ wypiłam ok. 2l wody i jeszcze troszkę poćwiczę

I pamiętajcie:

"Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie."


  • x001x

    x001x

    7 kwietnia 2013, 23:13

    Ostatnio to samo pisałam z tą rezygnacją - to sama prawda!

  • maagdusiaa

    maagdusiaa

    7 kwietnia 2013, 19:27

    Byle do przodu:) Powodzenia ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.