dzisiaj standardowo ćwiczenia chociaz nastroju, motywacji i satysfakcji dalej brak :(
dzisiaj zrobilam;
-rozgrzewke z Mel
-trening brzucha z Mel
-trening posladow
-plank minute
-50 przysiadow wiecej po cwiczeniach wczorajszych na silowni nie dam rady :/
mysle ze nie jest tak zle :) jutro moze jak bede miec czas wybiore sie na silownie to odreaguje :/
co do wody dalej sie nie przkonalam chociaz czasem popijam :)
