Wczoraj dalam spokoj z cwiczeniami po calym tygodniu i oto dzisiaj sa efekty. Wczoraj pisalam ze jestem rozczarowana waga a dzisiaj przeciwnie. Widocznie wszystko poszlo w miesnie i cialo potrzebowalo odpoczynku. Dzisiaj na pasku wagi moglam napisac ze schudlam 1 kg w ciagu tygodnia. Super! Mega szczesliwa.
Dzisiaj juz zaliczylam 10 minut brzuszkow i 20 minut na spalanie. Corka teraz spi, jak wstanie to wybieramy sie na rower.
Mega mega szczesliwa. Ogromna motywacja i mam wrazenie ze juz zawsze bede chciala cwiczyc te 20 minut dziennie. Corka juz mi tak nie przeszkadza jak wczesniej gdy cwiczylam i pora zrobic cos dla siebie i czuc sie szczesliwa. Ta 20 -stka to lepsza niz kawa na senny dzien.
Barbie_girl
11 czerwca 2017, 16:26Super gratuluje swietny wynik !!! :)
ania8181
11 czerwca 2017, 16:45dziekuje i walczymy dalej
aniapa78
10 czerwca 2017, 21:25Jak poćwiczę rano to mam energię na cały dzień. Tak trzymaj. Systematyczne treningi super wpływają na ciało. Musisz też robić dni odpoczynku.
ania8181
11 czerwca 2017, 09:53Na mnie tez wpływa ruch pobudzająco, szczególnie jak jestem zmęczona po pracy i mam ochotę tylko na sofę ale zbieram się i ćwiczę i zauważyłam ze mniejszy mam apetyt jak poćwiczę.
Anulka_81
10 czerwca 2017, 18:00Cudnie Ci idzie.podziwiam!!! Buziaki
ania8181
10 czerwca 2017, 21:09Dziekuje
angelisia69
10 czerwca 2017, 16:34miesnia zbieraja wode i puchna wiec po treningu zwyzka to normalne.Gratki
ania8181
10 czerwca 2017, 21:10Dziekuje. Wole miec miesnie i wiecej ważyć.
missachten
10 czerwca 2017, 16:08Endorfiny robią swoje :)
ania8181
10 czerwca 2017, 16:15Masz racje Missachten , kocham te endorfiny.