Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowe spojrzenie po poscie od NORDICI

Na poczatku chcialam bardzo podziekowac kolezankce Nordica za otworzenie oczow, pozwolenie spojrzec na to wszystko z innej strony i zrozumiec o co w tym wszystkim chodzi.

Jak sobie pomyslalam ze kurcze ona ma racje, przeciez sa takie chwile ze bardziej niz normalnie akceptuje siebie i sie sobie podobam, wtedy wlasnie zauwazylam ze jestem np. w stanie nie objadac sie lub odmowc sobie slodyczy. Poprostu wtedy tego nie potrzebuje gdyz jestem szczesliwa a zazwyczaj tak jest ze objadam sie jak mam zly humor lub ktos mnie wkurzy. 

Zdjecie tej kobiety otylej przygladajacej sie w lustrze i widzi siebie lecz calkiem fajna laske, sczuplal i umiesniona - pokazuje ze tak wlasnie nalezy na siebie patrzec caly czas. Wlasnie to patrzenie i akceptacja siebie a przede wszystkim milosc do samego siebie jest najlepsza motywacja. Od dzisiaj to zdjecie od Nordici postu jest u mnie na tapecie w komputerze.  Ostatnia moja motywacyjna tapeta przedstawiala kobiete w krotkich spodenkach z ladnym umiesnionym tylkiem i stala kolo roweru. Na to moj narzeczony spojrzal i mowi - eee fajna ta motywacja, a ja odpowiadam - ej to nie dla ciebie ta motywacja.   Na szczescie dodal ze moj tylek jest niczego sobie haha.

Moje jedzonko dzisiejsze:

Sniadanie- musli z mlekiem

2 sniadanie - smutti 2 banany i garsc jagod

Obiad 2 filety rybne w panierce, garsc mieszanki zielonych salat, 2 pomidory male, lyzeczka pomidorow suszonych, kapka octu jablkowego

Podwieczorek- 2 brzoskwinie, baton dietetyczny 200 kcal

kolacja- serek ziarnisty, makrela w oleju z puszki

DUZO WODY

Moja Niunia nadal ma goraczke bidulka. Wczoraj dalam jej syrop Paracetamol to zwymiotowala, w dodoatlu w nocy musialam przez przypadek jakos go wylac bo rano cala szafka sie kleila. Dalam jej czopka to tez jej przeszkadzal, parla,parla az wyszedl jej z pupki. Dzisiaj przepolowilam czopka na pol i wsadzilam tez marudzila ale juz na szczescie nie wyparla. Taka to moja mala spryciula. I nie chce pic mleka Bidulka od czasu do czasu tylko troszeczke i tyle. 

To tyle na dzisiaj buziole.