Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


Siemano! :)

Dzisiejsze menu:

1. 2 jajka gotowane na twardo, papryka czerwona, ogórek, 2 plasterki sera żółtego, 4 plasterki szynki, 2 jabłka

2. 400 g jogurtu pitnego o smaku owoców leśnych

3. zupa ziemniaczana z mięsem

4. kawa z mlekiem 2% i łyżeczką cukru

5. 2 kromki chleba żytniego z plasterkiem sera żółtego, ogórkiem i rzodkiewką + jabłko

Hmm... Dziwne to dzisiejsze menu :D No ale rano miałam dylemat, bo płatki owsiane się skończyły, kukurydziane też... Chleba żadnego razowego, ciemnego wtedy jeszcze nie miałam :/ Jedynie jakieś jajka były ugotowane na twardo no i jakieś warzywka, więc musiałam to zjeść :D A wieczorem miałam już chlebek, więc zjadłam go na kolację ;]

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.