Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
endorfinki


silownia zaliczona uwielbiam ten klimat ludzi podzielajacych wspolna pasje ten momet kiedy dajesz z siebie wszystko a trener krzyczy ze idziesz dalej masz sile i faktycznie mobilizujesz sie i dajesz rade jeszcze troszke ,sila wraca mi bardzo szybko wytrzymalosc tez :Dnawet na treningu noga tak nie boli zapominam o bolu liczy sie tylko trening uwielbiam poprostu !!!

  • Ozzygirl

    Ozzygirl

    16 stycznia 2016, 21:50

    a ja na siłownię chciałabym iść , może bardziej by mnie to zmotywowało ... tylko mam stracha i się wstydzę że będą się za plecami wyśmiewać .... a niestety nie mam z kim iść dla otuchy :)

    • Ania19833

      Ania19833

      17 stycznia 2016, 02:35

      uwierz mi nikt sie z ciebie nie bedzie wysmiewal ludzie chodza na silownie po to by cwiczyc nie rozgladaja sie na boki a ci ktorzy chodza tam by sie ogladac na innych nie sa warci tego by ich opinia i slowem wogle sie przejmowac pojdziesz raz i sie przekonasz tam naprawde mozna spotkac wspanialych ludzi ktorzy stana sie nie tylko twoja inspiracja jak i wsparciem ja chodze na silownie od 14 roku zycia i nigdy nie spotkalam sie z tym by ktos mbie ocenial a cwicze z samymi tzw karkami naprawde warto zaryzykowac by dobrze sie tez przygotowac napisz sobie na kartce co masz zrobic na jakich maszynach naprawde pomaga i nie bedziesz sie czula zagubiona sama do dzis chodze z notesem gdzie skrupulatnie uzupelniam swoje treningi by widziec postepy w sile i wydolnosci jak tylko bedziesz miala jakies pytania wal jak w dym

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.