Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


To, że mam mądre dzieci wiedziałam nie od dziś, ale kolejny raz zaskoczył mnie mój syn i dał mi wiele do myślenia... Należy słuchać własnych dzieci bo naprawdę są świetnymi obserwatorami... Ostatnio zapytał mi się czy jak już osiągnę odpowiednią wagę to czy nadal będziemy jeść tak kolorowo... Rzeczywiście od kiedy jestem na diecie jemy bardzo dużo warzyw... 

Cały czas walczę... walczę ze zmęczeniem by się mu nie dać i ćwiczyć 5 razy w tygodniu... Raz poległam... Czasami czuję iż mój organizm chce snu, ale jak się powiedziało A to trzeba powiedzieć też B... Żałuję iż nie zawsze daję radę ćwiczyć o normalnych godzinach... 2 razy zakończyłam trening o 23.30 i byłam wstanie tylko się wykąpać, a o szykowaniu posiłków na drugi dzień nie było mowy... Nie lubię tak bo rano nie wiem za co mam się zabrać...:?

  • Dariaaaaaaaaaa

    Dariaaaaaaaaaa

    27 kwietnia 2014, 19:11

    A dlaczego uważasz,że źle jem? przecież dziennie jem nabiał warzywa owoce ciemne pieczywo czasem owsiankę w każdej diecie są te rzeczy chyba ,że chodziło Ci , że jem za mało?

  • Dariaaaaaaaaaa

    Dariaaaaaaaaaa

    17 kwietnia 2014, 19:50

    Ile obecnie ważysz i do jakiej wagi chcesz schudnąć?

    • Ania180531

      Ania180531

      19 kwietnia 2014, 12:20

      Wszystko jest na pasku... obecnie 63 kg, Niby moim planem jest waga 55kg, ale nie za wszelką cenę, a poza tym jak osiągałam wagę ok 60 kg to zaczynałam wracać do starych przyzwyczajeń... i dlatego dałam sobie większą granicę.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.