Od dziecka jestem gruba i przynajmniej 2 razy w roku się odchudzam. Niestety moja dieta zazwyczaj trwa miesiąc może półtora , a później wszystko wraca do normy.Nie potrafię się na tyle zmotywować by przetrwać w postanowieniu . Dlatego mam nadzieje że dzięki Wam dam radę i nawzajem będziemy się wspierać i osiągniemy cel. Chciałabym łącznie zgubić 33 kg dlatego tu jestem .Pozdrawiam was wszystkich jestem z wami 
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
jestem.ewunia
15 września 2015, 21:49Trzymam kciuki - powodzenia
Miranda2
15 września 2015, 20:37Wiem, ze latwo sie mowi, ale musisz dac znalezc w sobie ta sile i wytrzymac. Najgorszy jest pierwszy miesiac, ale jak zobaczysz pierwsze efekty, to one zmotywuja Ciebie do dzialania. I tak, jak napisala @dorotamala02 musisz pokochac zdrowy styl zycia, jedzenie i ruch! Bez tego wiele sie nie osiagnie - grunt to pozytywne myslenie. Trzymam mocno kciuki za Ciebie!!
dorotamala02
15 września 2015, 19:01Jeśli chcesz schudnąć ale i utrzymać figurę na zawsze to musisz zmienić swoje podejście do jedzenia.Pokochać zdrowy styl życia,zdrowe jedzenie i ruch inaczej się nie uda i będziesz wracać i podwajać swoją wagę.Spisz sobie co robisz źle że jesteś gruba do tego zacznij.Powodzenia i trzymam kciuki.
Ania@
15 września 2015, 19:17Masz rację muszę zmienić nastawienie , ale ciężka będzie całkowicie zrezygnować z pokus. Ale muszę spróbować. Dzięki za trzymanie kciuków , chociaż ktoś jet ze mną a nie przeciwko mnie .Dzięki
dorotamala02
15 września 2015, 20:11Nie musisz rezygnować z pokus tylko je kontrolować.Ja jem co lubię,lody i czekolada i ciacho ale bilansuję kaloryczność.