Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 20 URLOP


Ehh 20 dzień diety:)

Mój dzisiejszy jadłospis

Śniadanko: 3 serdelki drobiwe i kromka ciemnego pieczywa

II śniadanko: Jogurt

Obiad: pare łyżek zupy pomidorowej nie zabielanej z ryżem. Pół piersi z kurczaka z pieczarkami i surówka z jabłka i marchewki

Kolacja: Grejfrut

No ale niestety wczoraj zjadłam troszke za dużo na rodzinnej imprezce ale mam nadzieje że chociaz połowe z tego spaliłam na siłowni dzisiejszego poranka:)

A jutro Krynica!!! I urlopujemy się :P cudownie!!!!

  • Elson

    Elson

    11 lutego 2013, 22:12

    udanego urlopu:)

  • FierceGyal

    FierceGyal

    11 lutego 2013, 19:02

    Miłego wypoczynku :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.