Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czuję,że jestem na szczycie !


Tak ! trenuje dalej 5 dni w tygoniu po godzince czasem dłużej.

Tak ! Jem 5 posiłków dziennie, zdrowych i niskokalorycznych.

Tak ! Chudnę spodnie już są za duże, kurtka nie opina, obrączka z palca spada .

Jestem pod wrażeniem udaje mi się chcę dotrwać i dawać z siebie 100 %, siłownia mnie ratuje przed problemami z pracą ponieważ już dawno bym się załamała , jest na maksa ciężko, nie mogę dogadać się z szefową i dziewczynami , coraz więcej obowiązków coraz mniej kadry padam ! 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.