Dziś:
1) Full Total Body Workout - 20minut (nie spodobało mi się)
2) TaeBo fitness lose weight in a week 12min (tylko na rozruszanie;)
3) Pop Pilates - New body makeover - 25min
4) Pop Pilates - Drive by inner thighs - 4min
5) Orbitrek 10min
6) Pop Pilates - Super butt workout 10min
7) Mel B pośladki 10minut
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
slenderin
14 sierpnia 2012, 12:56Nie znam tych wszystkich cwiczeń, ale polecam najpierw ćwiczyc siłówki a później cardio :)