Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12.08

Dzisiejszy wycisk:

1) Mel B trening całego ciała 20 minut
2) Pop Pilates - Body Slimming Workout 10min
3) Pop Pilates - Slimmer inner thighs and runner's calves 10min
4) Orbitrek ok 15min
5) Mel B pośladki 10min
6) Pop Pilates - Drive by inner thighs challenge 4min
7) Hottie Pilates Butt Burner Workout 13min

...i wymiękłam:)
Jest lepiej - widzę i czuję. Wcześniej ledwie dawałam radę wytrzymać 30-40 minut ćwiczeń, obecnie ok dwa razy tyle (ćwiczę może ok 5tygodni).
Waga zależy co zjem, jak się napcham arbuza to trzyma się wyższa przez dwa dni;)
dziś rano 57,3
jest nadzieja!!!