Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sesja- balansowanie na linie z dieta

Ee mialam taaakie plany, ze do wakacji bede super szczupla. I co? 3kg zlazly, ale nic wiecej. Przez chyba 4 miesiace bujania sie na diecie. Raz dobrze raz zle. I tak na zmiane. Chociaz przez bardzo dlugi czas trzymalam sie w ryzach, jadlam odpowiednio, cwiczylam sporo, ale waga i pomiary nie przesuwaly sie. I chyba to mnie zniechecilo niestety.
A teraz tez ch*jowe egz. Niestety dzisiaj byla u mnie kumpela i sie uczylysmy= jadlysmy ciacha.
Jutro jeszcze jakos przetrzymac dzien i w poniedzialek juz nie bedzie mnie tak ciagnelo.
Szkoda mi troche czasu na cwiczenia. Teraz pocwiczylam brzuch chwile. Jutro moze wygospodaruje tez troche czasu.

Jedzeniowo hmmm
8.30 jajecznica z 1 jaja, kanapka z serem i ogorkiem, cappucino
9.30 lod
11.30 platki z mlekiem, listek czekolady
14.30 devolay i kromka z ogorkiem, garsc czipsow
18.00 kilka ciastek
21.00 kromka z paprykarzem

mam wrazenie ze cos jeszcze bylo, bo czuje znow wyrzuty sumienia. W sumie chyba 2 xcappucino, herbata, woda, sok. Duzo pilam to moze to mi zapelnilo zoladek, bo czuje sie ociezale.Oczywiscie tlumacze  sobie, ze czekolada ma magnez, daje glukoze= czyli efektywniejsza nauka..

Ehh lece spaac. Jutro kolejny naukowy dzien. Musze wczesnutko wstac.