Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 10 .


Hej . Dziś już nic nie jadłam tłustego . I czuję się lekko i nie jestem głodna . ;)

rano . : 2 wasa z serkiem almette .
południe . : rogalik z dżemem .
bez obiadu . ;./
kolacja . : 2 wasa z serkiem almette i z papryką .

ćwiczenia . :
abs
buns
legs
spacer 20 min .




  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.