rano . : 2 kanapki z pasztetem prochowickim + herbata
obiad . : zupa pomidorowa , łyżka ziemniaków z sałatą ze śmietaną . [ bez mięsa bo nie lubię wątróbki ]
kolacja . [ najprawdopodobniej ] : jogurt naturalny z pomidorem w kostkę .
przekąski . : 2 brzoskwinie
kawałek prince polo .
ćwiczenia .
abs
buns
stretch
legs
![]()
![]()
Pozdrawiam . ;**
obiad . : zupa pomidorowa , łyżka ziemniaków z sałatą ze śmietaną . [ bez mięsa bo nie lubię wątróbki ]
kolacja . [ najprawdopodobniej ] : jogurt naturalny z pomidorem w kostkę .
przekąski . : 2 brzoskwinie
kawałek prince polo .
ćwiczenia .
abs
buns
stretch
legs
Pozdrawiam . ;**
whisky79
24 czerwca 2009, 19:06witam :) dziękuję za odwiedzinki u mnie i rewizytuję :) i obśliniłam się na wejściu ;-) pasztet prochowicki - mniam....na obczyźnie niedostępny, więc tęsknimy za nim:) również życzę sukcesów :)
natalii343
24 czerwca 2009, 18:21dziękuje za miły komentarz:)... życzę wytrwałości w ćwiczeniach i osiągnięcia celu;).. pozdrawiam :)
miss.ch.
24 czerwca 2009, 18:16powodzenia i wytrwałości w ćwiczeniach :)