Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wiosna w pełni! ;))

Witam was! ;*

Dziś pogoda taka w miarę , ale i tak wybiorę się z kijkami ;)

Wczoraj miałam grila i nie jadłam nic. Obeszło się bez kiełbaski i skrzydełek i innych pyszności. ;)

JADŁOSPIS:

śniadanie:

3 kromki ciemnego , jajecznica z 2 jaj.

2 śniadanie: 

jabłko

obiad:

schabowy pieczony + liście sałaty z jogurtem naturalnym

podwieczorek:

marchew

kolacja:

1 pomidor z łyżką śmietany .

Ćwiczonka:

2h nordic walking

20 min. TWISTER

50 brzuszków

MAJ to piękny miesiąc ;)