Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Hura! Umiem ograniczyć! ;)


Heeej Wam! ;**

Ciasta dużo jeszcze w domu i różnych sałatek , a ja nawet po nic nie sięgam ;)Tylko z ćwiczeniami krucho , bo nie miałam czasu wybrać się na kije , bo nauka męczy człowieka ;/Jutro już wyruszę na spalanie kalorii ;)

JADŁOSPIS:

śniadanie:

2 kanapki żytniego z serkiem koperkowym 

2 śniadanie:

2 kanapki z serkiem koperkowym 

obiad: 

zupa ogórkowa

makaron z sosem , ale nie dużo go było .

podwieczorek:

mandarynka , śliwka

kolacja :

serek wiejski + 2 kanapki żytniego .


ĆWICZONKA
_BRAK_ 


  • StrawberrySheak

    StrawberrySheak

    8 kwietnia 2010, 21:22

    uuaa ! naprawde wspaniale ! ;) ja nie mogę się pochwalić niczym.. od świąt żre i żre.. i nie moge sie odpanować! ale od jutra już na 100 % zaczynam znow! ; p Powodzenia! oby tak dalej! ;* :)

  • egrewagra24

    egrewagra24

    8 kwietnia 2010, 18:17

    wspaniale ci idzie :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.