Hejj wam!
A więc reaktywacja i duuuuży kopniak w dupencje . Ładna pogoda , a więc jest chęć do życia i sprzątania oraz i na ćwiczenia .
śniadanie:
jajecznica z 3 jaj + 3 kromki grahama .
2 śniadanie:
jabłko
obiad:
6 małych ziemniaków ze szklanką maślanki .
podwieczorek:
jabłko
kolacja:
danio .
Ćwiczenia :
abs
50 brzuszków
20 min. spacer
15 min. Twister.
Integra
1 kwietnia 2010, 22:20no to oby tego optymizmu i motywacji nie zabrakło :) pozdrawiam
Catherinee91
1 kwietnia 2010, 15:19aż czuć pozytywną energię od Ciebie hehe :) świetnie Ci idzie, trzymaj się!
Thabita
1 kwietnia 2010, 12:54aż chce się chudnąć! powodzonka ;]