Witajcie. Jutro powinnam się ważyć ale czy jest sens mając @ teraz pytanie do was ile dni po @ mogę stanąć na wadzę wiedząc ze @ nie ma już nic wspólnego z moja autentyczną wagą ?? Dzisiaj nie biegałam z wiadomych powodów małe boleści brzucha wiec ruch był tylko taki że od 5 do 14 w pracy na nogach a później był godzinny może i 1,5 h spacerek troszkę zmarzłam ale jak jest zimno organizm musi szybciej pracować żeby się ogrzał przez co spala ten nieszczęsny tłuszczyk więc marzłam szczęśliwa hehe Jedzonko dzisiaj też w normie : rano 2 kromki chleba razowego z szyneczka później kasza kuskus z gotowanym filetem pomidorem i jogurtem naturalnym i na koniec 2 kromki chleba razowego z topionym serkiem szyneczka i plasterkiem sera salami z przyprawami (tak wiem zaszalałam) Jutro już jest w planach 30 min bieg. Swoją drogą macie jakieś fajne pomysły na prezent dla chłopaka ?? Czekam na oryginalne propozycje ;)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
olsons
15 stycznia 2015, 19:46u mnie też jutro dzień ważenia, ale przyszła @ ja zawsze czekam 5 dni żeby wszystko wróciło do normy, nie chce się teraz warzyć i denerwować ;)
olsons
15 stycznia 2015, 19:45Komentarz został usunięty