Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Urodzinki ;D


 No i nadszedł w końcu dzień moich urodzin i dzień warzenia   Staje na wagę a tam 65 kg   Jestem happy ponieważ przez początek tego roku różnie bywało u mnie z dietą i ćwiczeniami ... No ale najważniejsze , że nie przytyłam  a schudnąć schudnę   Dziś jest moja druga rocznica osiemnastych urodzin , więc już od dziś na 100%   muszę się pożądnie wziąść za siebie !! Nie ma już głupich wymówek typu "Nie chce mi sie" , "Nadrobie jutro" KONIEC !! Mam nadzieje że raz na zawsze ! 
Dziś na śniadanie zjem ;
Dwie kromki ciemnego  chleba ze słonecznikiem  z pomidorem , ogórkiem zielonym  i rzodkiewką ok 160 kcal 
Na obiad  nie wiem ... Myślę nad kaszą + pierś z kurczaka + ogórek kiszony  hmm   

Dziś mam ostatni dzień na naukę  na dwa egzaminy ; PP i Matematyka ;oo Nie wiem jak ja to zrobię ale wiem , że zaliczę i nie ma innej opcji   Nie raz siedziałam całą noc ucząc się na te cholerne egzaminy to i dziś dam radę    Tylko  nie chce mi się ....    Mam dziś urodziny i z  zeszytami mam siedzieć ???    Ohh... coś wymyślę  , jak zawsze zresztą . 
  • Caandyy

    Caandyy

    19 stycznia 2014, 23:16

    Najlepsze życzenia, dużo silnej woli i owocnej nauki ;)

  • daenerys19

    daenerys19

    18 stycznia 2014, 17:53

    100 lat i powodzenia w diecie! ;-)

  • naughtynati

    naughtynati

    17 stycznia 2014, 12:35

    wszystkiego najlepszego! :** obyś była zadowolona z efektów :))

  • donik

    donik

    17 stycznia 2014, 11:54

    "Spirytus" to chleb żytni razowy z Biedronki, jest tak kwaśny, że nie da się go zjeść więcej niż 2 kromki na raz... Dlatego tak go nazywam ;D i dlatego prawie nie jem pieczywa ostatnio...

  • Isfet

    Isfet

    17 stycznia 2014, 08:52

    Hejka, życzę powodzenia w odchudzaniu ;) widzę że koleżanka w podobnej sytuacji :P początki odchudzania, ćwiczeń i sesja ;) Musimy się wspierać ! Powodzenia, zaciskamy pięści i do roboty ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.