Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
christmas Eve


   Dzisiaj od razu po przebudzeniu wskoczyłam na wagę i .... widzę   65 kg ! 
Boże gdybyście widzieli mojego zaciesza na twarzy !   Jestem bardzo zadowolona i dumna z siebie , że jednak udało się i waga powoli rusza :)  A to wszystko oczywiście moja zasługa :D to uczucie jest przezajebiste    Pewnie bardzo dobrze je znacie :)
  Więc jak już zobaczyłam te 65 na wadzę , no to od razu myśl w głowie "Nie mogę przesadzić z jedzeniem " a to takie trudne ... wszędzie słodkości,  ciasta , ciasteczka  , sałatki .. i jak tu wytrzymać jak podają ci pod nos i mówią "Częstuj się" , było ciężko ale dałam radę :D    Dziś mija 6 dzień bez słodyczy , a przede mną leży świąteczna duuża czekolada :o   ale DAM RADĘ , NIE zjem jej .
 Poszło gładko :) Zjadłam jednego smażonego fileta z mintaja do tego dwie małe kromki razowego chleba, przed  chwilą  barszczyk czerwony z uszkami  <mniam>    i popijam sobie zieloną herbatkę :)   
 Ale pomimo tego wszystkiego nie spędziłam tej Wigilii zbyt dobrze ... odezwał się były ... z "wesołych świąt"  , w trakcie konwersacji wyszło , że ma nową dziewczynę i układa sobie życie i ten fakt bardzo mnie dobił ... MUSIAŁam wyjść z domu przejść się , pomyśleć , usiadłam na ławce , popłakałam przez chwilkę i jakby nigdy nic wróciłam do domu z "przyczepionym" wielkim uśmiechem .  Nikt  o nic nie pytał , nikt nic nie wiedział . Nie chciałam im psuć tego jakże pięknego dnia . 
  • ognik1958

    ognik1958

    24 grudnia 2013, 23:13

    masz prezent za wytrwałość z ta wagą tylko musisz robić bilanse np tygodniowe i tego co jesz i cwiczysz i wychodzi ci na jaka wpadkę cię stać a jak masz małe odstępstwo więcej sportu i ..masz wszystko pod kontrola i nie powinno być paniki przy każdym kęsie słodyczy miłego tomek

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.