Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)

3 grudnia 2013

Dzisiejszy dzień bardzo spokojny. Nic się nie wydarzyło, dziś zjadłam śniadanie :)

Bilans za dziś ;

Śniadanie - Dwie kanapki białego chleba z serem ok 400 kcal

Drugie śniadanie - banan ok 100 kcal

Obiad - 2 krokiety z kapustą i grzybami. ok 470 kcal

Razem : ok 970 kcal

Bardzo dużo :( :O

teenager15
4 grudnia 2013, 15:49

Jakie dużo ? Za mało :C
ChybaaTy
3 grudnia 2013, 21:49

ee bardzo dużo...?
Invisible2
3 grudnia 2013, 21:40

970 kcal to Malo..
biala9705
3 grudnia 2013, 21:33

970 kcal to dużo? Możesz jeść spokojnie więcej + jakieś ćwiczonka. Waga na pewno spadnie, a ty będziesz się lepiej czuła :P

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania::)