Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zapiekane jabłka :)


   Tak  myślałam co zrobić dobrego do jedzenia i na jednym z blogów nalazłam świetny pomysł :)  ZAPIEKANE JABŁKA - prawie jak szarlotka a nawet lepsze :)

SKŁADNIKI ;
 3 jabłka - 200 kcal
 brzoskwinia - 40 kcal
 garść rodzynek ( 25g) - 70 kcal
 2 łyżki otrębów - 50 kcal 
cynamon - tyle ile lubimy :) 

 Przygotowanie :
jabłka kroimy na talarki , brzoskwinie nieco drobniej, wszystko układamy w formie , posypujemy cynamonem , otrębami i wkładamy do piekarnika. Pieczemy 20-30 minut w 160 stopniach z termoobiegiem lub grzanie góra dół.  Czekamy i... jemy !  :)  

    No to smacznego !  :*  Ja też idę brać się za te jabłka :D  ;)
  • kompulsiarz

    kompulsiarz

    30 listopada 2013, 17:55

    mmm wygląda super smacznie :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.