Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Plany :)


  Witajcie :)  Dziś wstałam wcześniej z tego względu , że zaplanowałam sobie dzień :)  
 O 9 miało być śniadanie no ale nie jestem głodna :)  Za niedługo biorę się za sprzątanie :)  Na dziś zaplanowałam :
 Sprzątanie :) 
 20 minutowy trening całego ciała z Tiffany 
 60 x skłony 
 30 x przysiady
 30 x brzuszki 
 20 min Mel B na boczki 
 skakanka 
 
 Chciałam wyjść na rower ale jak na razie pada niestety ... :/   Może później będzie lepiej :)                                             

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.