Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pierwszy dzień za mną


Kochani no i stało sie pierwszy dzionek zaliczony i dietka zmieniona tzn ilośc posiłków  nie mam czasu aby sieedzieć w kuchni i praca nie za bardzo pozwala na przekąski z dzisiejszej diety zrezygnowałam z kefiru i grapefruita i soku z jagud oraz z jogurtu z karmele3m a dodałam 4 plastry pomidorka i paróweczke małą bo drosetke i ważyła 0,04 obiadek smakowała bardzo a jutrzejszy jeszcze lepszy bedzie 


Wypita woda 2 l.  jestem z siebie dumna 

po wodzie latałam do wc ale i na wadze ubywało nawet już 102.95 było przez chwilkę dopóki nie dolałam wody hihihihi 

  • Justme7

    Justme7

    11 września 2009, 08:11

    super! Najwazniejsze ,ze CIę dietka cieszy. Tylko nie wpadnij tak jak ja z tym wazeniem co chwilę bo cieżko z tego wybrnąć...:)) Powodzenia i pozdrawiam serdecznie. Z każdym dniem bedzie coraz lepiej!!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.