Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ogromne dzięki za wasze opinie na moje fotki
miło/obiadek /fotki


100 niestety jest taka ze mnie nabita grubokoścista baba 

mój obiadek

makaron razowy z lubelli ok 50 gr 

mięsko z piersi kurczaczka 175 gr ale podzieliłam jeszcze córkę 

pomidorek jeden ok 250 gr 

papryczka 20 gr i ogórek kiszony ok 20 gr 

olej rzepakowy 15 gr  bazylja i zioła prowansalskie  pychota całość coś koło 550 ckal 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.