Moje śniadanko
Garnek z produktami:
| Nazwa | Ilość | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Usuń |
| Pomidor | 1 x mały (50g) | 7.5 | 0.45 | 0.1 | 1.8 |  |
| Ogórek kwaszony | 6 x plasterek (4g) | 2.64 | 0.24 | 0.02 | 0.46 | |
| Polędwica sopocka | 2 x plasterek (8g) | 26.4 | 3.18 | 1.46 | 0.14 | |
| Pasztet podlaski z kurczaka (DROSED) | 1 x plasterek (30g) | 57 | 2.01 | 4.8 | 1.53 | |
| Mleko spożywcze 1.5 % tłuszczu | 1 x szklanka (225g) | 105.75 | 7.65 | 3.38 | 11.25 | |
| Masło extra | 1 x dekagram (10g) | 73.5 | 0.07 | 8.25 | 0.07 | |
| Chleb żytni pełnoziarnisty | 2 x kromka (40g) | 189.6 | 5.36 | 1.44 | 43.12 | |
| Suma: |
|
anula2417
2 września 2010, 18:45dietkuj, dietkuj i nie zaprzepaszczaj osiąganej niższej wagi... 3 mam kciuki
marysia1581
27 sierpnia 2010, 10:47podziwiam mobilizację do obliczania kalorii........... ale na każdego co innego działa. trzymam kciuki za Twoja dietkę.pozdrawiam.