Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nadrabiam + ważenie

hejo :D

nie było mnie tutaj bo w weekend cały w szkole a w niedziele wieczorem przyjechał mój kuzyn i zostaje do piątku tak więc w tej całej bieganinie musze znaleźć czas jeszcze dla niego:)

Dzisiaj bylo wolne od pracy ale tylko dlatego że byłam na pogrzebie :(  wczoraj wieczorem musiałam zrobić bieganine po sklepach w poszukiwaniu czarnych spodni przy okazji wpadła spódnica.

wczoraj jeszcze siłownia do tego wszystkiego.

dzisiaj na 16 miałam ważenie i mierzenie 

a więc przez dwa tygodnie spadło - 3,2 kg a w miesiącu - 5,3 kg od początku - 14,1 kg

talia  przez dwa tygodnie spadło -2 cm w miesiącu - 4 cm od początku 10 cm

biodra spadło - 1 cm w miesiącu 2 cm od początku - 9 cm

udo nie spadło teraz ,  od początku spadło - 4 cm

fat/water spadło 3,2 a od początku 7

BMI 31,8 zaczynałam z 37,6

ze spadków jestem zadowolona, teraz dostalam diete "witaminowy raj" ale o niej rozpisze sie jutro jak zdąże, jutro tez mam masażyste wieczorem.

Dzisiaj robiłam jeszcze porządki w szafie i wszystkie 12 par spodni które miałam były za duże oj chociaż sobie poprawiłam humor po cieżkim dniu. jedne zostawie sobie dla porownania. wyrzuciłam połowe szafy, teraz mam pustki jeszcze czekaja worki ciuchów w piwnicy z nimi tez sie rozprawie :)

Wasze pamiętniki nadrobie jak tylko znajde chwilkę.