Witajcie !!
Jak to szybko zleciało już wrzesień !! Niesamowite !!![]()
Wrzesień czyli 30 dni, 30 szans, 30 okazji, 30 powodów by schudnąć !! ![]()
Czyli tak hmm... ustaliłam sobie kilka wyzwań na ten miesiąc:
- robić codziennie brzuszki
- jeśli już będę mogła to zacząć maszerować później ewentualnie biegać
- dieta ( posiłki co 3 h )
- zero słodyczy ( ewentualnie coś malutkiego raz na dwa tygodnie )
- dużo warzyw
- woda, woda, woda
- herbata zielona
- napój na metabolizm
- maseczki na włosy
- zgubić 4-5 kg
A przede wszystkim chce sobie udowodnić że potrafie, że mogę jak tylko chce !
Troszke tego jest ale większość z nich jest mała ![]()
Od jutra znowu wykłady, we wtorek mam rtg mam nadzieje że z noga wszystko ok bo troche mnie pobolewa.
Dzisiaj jedzeniow całkiem ok ![]()
i troszke wolniejszy dzień bo ostatnie dni to ciągłe przetwory, przetwory i przetwory ![]()
Wolniejszy dzień i oczywiście musiałam zajrzeć na allegro i znowu zamowiłam foremki do babeczek różne kształty i papilotki i pisak do zdobień ![]()
i coś dodatkowego ![]()
Miłego wieczorku Kochani!! ![]()
Hayda
2 września 2013, 09:58dokladnie przyłączę sie do pytania burlesque
therock
1 września 2013, 23:44powodzenia:) i tez mam nadzieję, ze z nogą bedzie ok:) ja we wrześniu zrobię jeden dzień dyspensy na swoje uro;)
ewusha
1 września 2013, 22:59Powodzenia. Ja też muszę zajrzeć na allegro i kupić opłatek ze spongbobem na tort urodzinowy syna... pewnie przy okazji cos jeszcze wpadnie...
freaksme
1 września 2013, 22:24powodzenia z wyzwaniami do zrealizowania! oj nie, już wrzesień tzn. że jesień już niedługo się zacznie i chłodne dni ;(
Invisible2
1 września 2013, 22:10Na pewno Ci się uda! A co to za napój na metabolizm? ;)