Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
To znowu ja !! :D


Dzień Doberek 

Na początek tak po krótce za wczoraj. 
Jedzeniowo było super rano pojechałam na depilacje i pazurki ale tylko wypiłować i skórki bo cały czas używam tego regenerum i jest na prawde super polecam !! Wracając przeszłam przez ogród i hmmm zaniemówiłam jak zobaczyłam moje drzewa ze śliwkami gdzie nigdy prawie nie bylo śliwek teraz uginaja sie pod nimi !! wiec pozbierałam je i upiekłam ciasto takie szybkie: 

oczywiście jak poszłam po aparat i wróciłam to kawałka juz nie było.

Później obiad, niestety nie miałam za bardzo czasu dlatego zrobiłam szpinak z fetą.
Oczywiście standardowo juz wypiłam 1,24 L herbaty zielonej i tyle samo wody plus szklanka soku jabłkowego.

A dzisiaj 

Śniadanie chlebek ciemny z wędlinka
II śniadanie byłam na zakupach i hmm wpadła tarta serowa hmmm.... zeżarłam ją ! 
Obiad szpinak ze wczoraj z pomidorem suszonym i papryką chili marynowaną:

Na podwieczorek gałka lodów.
a na kolacje pewnie bedzie jakis jogurt albo kromka razowca z wędlina i tyle, przesadziłam dzisiaj z tą tartą nie wiem co mnie naszło  aaaaaa głupia Ja !! 
Dzisiaj wypiłam juz 1,24 L herbaty (codziennie parze sobie w dzbanku i akurat mam na 4 kubki ) stąd ta dokładność  tyle samo wody ale jeszcze wypije wode bo do spania jeszcze daleko 
Dzisiaj robiłam ogorki i takie i takie i takie ale juz koniec wiec stwierdziłam ze wymaluje jakis wpis 
3 września mam rtg i mam nadzieje ze 4 wyrusze juz na spacer bez tych drągów !!

łoooo ale się rozpisałam !! a teraz już ide robić brzuszki by odpokutować tarte !!

Miłego wieczorku Kochani!!
  • therock

    therock

    30 sierpnia 2013, 11:23

    Pomidory parze, obieram ze skóry i wkładam całe albo w ćwiartkach do słoików. Dokręcam i wekuję. Gdy się wekują, to puszczają sok. To wszystko:)

  • therock

    therock

    27 sierpnia 2013, 20:46

    hahaha... u mnie też zawsze znika ciasto:D a wygląda cudnie:) kocham śliwki ♥

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.