Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień do tyłu :)


Witajcie !! 



Wczoraj niestety nie mialam czasu dodac wpisu, caly dzien zabiegany a wieczorem przyjaciołki przyszły i wypiłyśmy szampana  Poźno poszły więc dzisiaj dodaje wpis 
Wczoraj tez zaopatrzyłam sie z maseczki do włosów  Dzisiaj je wypróbuje.
Posiłki były w porządku co 3 h wszytsko tak jak powinno być 

Na sniadanie :
sushi z wcześniejszej kolacji 

II śniadanie:
chłodnik z ogóreczka

Obiad:
krewetki 

podwieczorku nie dałam rady przez te krewetki jakos sie napełniłam a na kolacje kanapka z wedlina i pomidorem 

Wypite:
1,24 L herbaty zielonej
0,6 L wody
napój na metabolzim i szklanka wody z cytryna 

I nie zrobiłam brzuszków ! tak wiec za kare zaczne od nowa te moje postanowienie.
tylko zaczne od 140 odrazu zeby sie nie cofac :P
Pogoda dzisiaj nie najgorsza ale tez jak na wakacje marna !!
Moje słońce dzisiaj to tylko tak wgląda:


Miłego Dzionka !!! 


  • Dziewka

    Dziewka

    23 sierpnia 2013, 21:22

    No nie cofaj sie:D

  • therock

    therock

    23 sierpnia 2013, 13:05

    u mnie też masa chmur... jakie maseczki do włosów masz?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.