Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tabelka aktywnisci poniedzialek 04.02

4 lutego 2013

Kochane

ja juz zaliczylam dzisiejszy dzien nie wazylam sie

Poniedzialek	04.02	9p
waga	za kazdy - 01kg= 1p +01kg=-1p	0
DIETA	tak=1p nie=0p	1
płyny	2l =2p >2L=0p	2
ćwiczenia	0,5h =2,5p 1h =5p	5
podjadanie slodyczy fastfood	nie =1p tak= -10p	, 1

Bylo mi ciezko poniewaz mialam silne bole brzucha ,jednak dalam rady ,poniewaz po tabletkach przeciwbolowych przeszlo wioeczorkiem .

Prosze kibicujcie nam :)

jaona80
4 lutego 2013, 23:52

Podziwiam Cię, że Ci się chciało po całym dniu bólu. Gratuluję samozaparcia :) Tak trzymać :)
mammy91
4 lutego 2013, 23:48

ladnie ladnie :)
rynkaa
4 lutego 2013, 23:30

ładnie sobie radzisz, powodzenia dalej :)
onaczeka
4 lutego 2013, 23:14

Super że się udało:)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:tabelka aktywnisci poniedzialek 04.02