Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
O3 Luty Dieta IGpro + moj nowy sposob
odchudzania tabelka Moze ktos chce sie przylaczyc
?


Hejka 
Od dzis jestem na diecie IGpro 
Postanowilam zmienic i wyprobowac nowego sposobu diety .

Waga 65,5kg 
POSTANOWIENIE  
 BEDE ZGLASZAC
 RAPORTY DNIA W FORMIE TABELKI I
 ZBIERAC PUNKTY KTORE RAZ W MIESIACU
 ZAMIENIE NA PIENIAZKI ZA KTORE KUPIE
 SOBIE COS TYLKO DLA SIEBIE 
OTO PUNKTACJA JAKA SOBIE USTALILAM 
niedziela 03.02suma 
pkt
waga65,5kgstart
DIETAtak/nie
1/-1
płyny2l
2
ćwiczenia1h 
5
podjadanie slodyczy fastfoodtak
nie
 
-10
1
Dzis proba :) jednak start!!!
niedziela 03.029
pkt
wagastart-
DIETAtak
1
płyny2l
2
ćwiczenia1h 
5
podjadanie
 
slodyczy fastfood
nie1
Za kazde 10 punktow  otrzymam 2euro

oczywiscie punkty moga byc zamienione na inny konkretny cel:)

motywator
moja chrzestnica przerobila zdjecie 
  • blue.beans

    blue.beans

    4 lutego 2013, 11:58

    Acha, ja tez od dziś jestem na IGPro :)

  • blue.beans

    blue.beans

    4 lutego 2013, 11:57

    Wiele dziewczyn motywuje się na zasadzie jakiejś rywalizacji, ale do mnie to jakoś nigdy nie przemawiało. Walczę sama ze sobą :) To jest pierwszy raz, kiedy miałabym ochotę na odchudzanie "grupowe", bo akurat ten Twój pomysł wydaje się być bardzo fajny :) Przemyślany i z sensem :) Popróbuję sama przez tydzień i zobaczę jak będzie mi szło, jeśli okaże się to tak motywujące jak mi się wydaje na pierwszy rzut oka, to do Was dołączę oficjalnie, jeśli nie będziecie miały nic przeciwko :))

  • jaona80

    jaona80

    3 lutego 2013, 21:52

    Wiedzę, że próba na dziś wyszła znakomicie…nie ma podjadania i słodyczy :) Dobry początek :)

  • Marzenie1990

    Marzenie1990

    3 lutego 2013, 21:33

    śliczne zdjecie :)

  • marchewa222

    marchewa222

    3 lutego 2013, 20:42

    super zdjątko

  • kasiakasia71

    kasiakasia71

    3 lutego 2013, 17:49

    Ja też tak chcę

  • jaona80

    jaona80

    3 lutego 2013, 14:37

    Ja jestem chętna się do Ciebie przyłączyć z tym że moją nagrodą będzie to że w ogóle coś dla siebie robię. DAWAJCIE DZIEWCZYNY TRZEBA SIĘ RAZEM WSPIERAĆ!!! ;) A zdjęcie super, takie bajkowe :)

  • PuszystaMamuska

    PuszystaMamuska

    3 lutego 2013, 13:54

    Slicznie ta Twoja córa wyglada. Super. Brawo. Dobra robota.

  • molka1981

    molka1981

    3 lutego 2013, 13:42

    super motywacja ja również jestem na nowej IGpro zobaczymy jakie będą efekty :) Trzymam kciuki ;)

  • bateriojad

    bateriojad

    3 lutego 2013, 13:11

    sliczny elfik.:))) zdolniacha..:))

  • ladyofdarknesss

    ladyofdarknesss

    3 lutego 2013, 12:52

    Swietny pomysl :) I przesliczna masz core , wygladala jak z bajki :) Gratuluje ;)

  • Renesamee

    Renesamee

    3 lutego 2013, 12:27

    Fajne fajne super motywacja!!!! Powodzenia!

  • eisee

    eisee

    3 lutego 2013, 11:59

    Powodzenia, trzymam kciuki :)

  • belferzyca

    belferzyca

    3 lutego 2013, 11:44

    Ja będę za tydzień...kciuki trzymam

  • liliana200

    liliana200

    3 lutego 2013, 11:41

    świetny pomysł, zawsze jakaś fajna motywacja. życzę powodzenia

  • irmina75

    irmina75

    3 lutego 2013, 11:41

    śliczny elf

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.