Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
19 zaliczony wazenie ..


Hejka 
Jestescie kochane dziekuje wam za wsparcie az mi sie w serduszku cieplo zrobilo .
Dzieki wam znalazlam rozwiazanie jak wyjsc z tej sytuacji w jakiej zesmy sie znalezli ,a wiec rankiem jak sie obudzilam przypomnialo mi sie ze mam jeszcze karte kredytowa gdzie mialam jeszcze pieniadze do dyspozycji ,dlugo nie korzystalam z niej nawet gdzies pin podzialam ,do tego jeszcze ze starym nazwiskiem ,ale to nic . Pojechalam dzis do banku zglosic nazwisko i prosic o nowa karte bawnkowa ,przy okazji o przelanie pieniedzy na konto. Nie chcialam tej karty ruszac ,chcialam ja zlikwidowac ,a tu nagle jak znalazl sie :),rezerwowe pieniazki :) Kurcze czemu ja o tym wczesniej nie pomyslalam ? Wiec nie jest tak  zle.
To prawda trzeba byc pozytywnie nastawionym i uwierzyc w siebie , nie plakac po katach 
motto
 "Co mnie nie zabije, to mnie wzmocni". 
Przeszkody ? Pewnych rzeczy nie da się przezwyciężyć dzięki determinacji i pozytywnemu nastawienia
Pozytywne Nastawienie ? wielki krok do szczęścia
cos optymistycznego 
  1. Żyj chwilą! - zabrzmiało to dosyć wywrotowo, ale... tak naprawdę chodzi o to by cieszyć się każdą chwilą swojego życia. Baw się, ciesz się, uśmiechaj na każdym kroku! Nie myśl o przyszłości w czarnych kolorach. Jeśli teraz nie wiedzie Ci się zbytnio, pamiętaj, że wszystko może się zmienić. Miej nadzieję!  

  2. Patrz na świat przez różowe okulary! - wszystko co cię otacza możesz oceniać na kilka sposobów. Możesz to akceptować, negować i być obojętnym. Przesuń wskazówkę swojego zegara ocen na akceptację i staraj się być bardziej na TAK niż na NIE..

  3. Ciesz się z tego co masz! - nie masz nowego VOLVO? Masz stary rower? Nie zagryzaj zębów z zazdrości, ciesz się, że możesz wsiąść na rower i pojechać z rodziną czy znajomymi na wycieczkę! Nie masz domu z wielohektarowym ogrodem? Masz mieszkanie w wieżowcu? Ciesz się z tego, że jak wracasz z pracy możesz położyć się przed telewizorem i po raz setny obejrzeć ulubiony film.

  4. Ciesz się z sukcesów innych! - twój sąsiad zdobył nową, świetną pracę? Nie zazdrość mu! Ciesz się, że mu się udało! Pamiętaj Tobie też może się udać! Twój kolega w pracy kupił nowy traktor. Ciesz się z tego! Może kiedyś też sobie kupisz taki!

  5. Pamiętaj zawsze może być gorzej! - czyż nie zabrzmiało to strasznie? Ufff... nie przejmuj się tak bardzo sobą! Sytuacja wielu ludzi jest o wiele gorsza od Twojej. Są ludzie nieuleczalnie chorzy. Są ludzie, których doświadczył zły los. Są ludzie, którzy... można by wymieniać prawie bez końca. Ciesz się więc z każdego pozytywnego aspektu swojego życia!

  6. Ciesz się z nie mających dużego znaczenia drobiazgów! - kupiłeś(-aś) dziecku lizaka - ono uśmiechnęło się do Ciebie i dało buziaka - Ciesz się z tej chwili! Dostałaś od męża kwiatek na Walentynki - Ciesz się z tej chwili! Kupiłeś sobie fajny breloczek do kluczy - Ciesz się z tej chwili! Ciesz się z każdego drobiazgu, który choć trochę sprawił Ci przyjemność. Te malutkie rzeczy powodują, że stajesz się naprawdę szczęśliwy(-a). Rób sobie więc drobne prezenty, obdarowuj nimi też innych i... ciesz się z tego!

  7. Myśl pozytywnie! - to chyba najważniejsza rzecz by stać się szczęśliwszym. Patrzenie na świat pozytywnie powoduje, że łatwiej Ci będzie iść przez życie, które nie szczędzi nam przecież różnych przeciwności. Myśl pozytywnie! Na każdy problem patrz tylko z jednej, jasnej strony!

    motto vitalii

    motywator

wazenie 
malutki wzrost waga pokazala 66kg 
 wczorajszy dzien zaliczylam, pocwiczylam i dzielnie trzymalam sie dietki .

  • savelianka

    savelianka

    26 stycznia 2013, 21:41

    bardzo fajny wpis!!Miłego weekendu!

  • Rozzi

    Rozzi

    26 stycznia 2013, 17:33

    zuch kobitka!!i w dodatku zaradna:))))nie ma jak to optymistyczne podejście do życia:)))waga superaśna:))

  • Spychala1953

    Spychala1953

    26 stycznia 2013, 15:45

    "Co mnie nie zabije, to mnie wzmocni". ...to prawda. Znam taką modlitwę i wspieram się nią często." Boże, użycz mi pogody ducha, abym godziła się z tym, czego nie mogę zmienić, odwagi, abym zmieniała to, co mogę zmienić, i mądrości, abym odróżniała jedno od drugiego. Buziaczki, trzymaj się dzielnie i niech Ci niebiosa sprzyjają.

  • marchewa222

    marchewa222

    25 stycznia 2013, 23:41

    cieszę się. kochana, że coś wymyśliłaś, wiedziałam, że dasz radę, zawsze przecież tak jest. Buziaki

  • kasiakasia71

    kasiakasia71

    25 stycznia 2013, 21:51

    Jak ja się cieszę,że znalazłaś rozwiązanie.Dla chcącego nic trudnego i to powiedzenie idealnie do ciebie pasuje.Buziaki kochana

  • gwiazdka130

    gwiazdka130

    25 stycznia 2013, 20:09

    Powiem ci, że ja tak mam staram się cieszyć z życia chodź czasem pomarudzę jak każdy:)

  • PuszystaMamuska

    PuszystaMamuska

    25 stycznia 2013, 16:53

    Widzisz - z kazdej sytuacji jest jakieś wyjście. Trzymajcie sie.

  • Antenka34

    Antenka34

    25 stycznia 2013, 15:54

    brawo za wytrwałośc !!!!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.