SRODA 06.07- 3 posilki DC warzywa na parze oraz piers z kurczaka na grilu
CZWARTEK 07.07 -3 posilki DC 1/2 bialej kielbasy na grilu i nie pamietam :)co jeszcze lody ????
PIATEK 08.07 58kg -3 posilki DC nalesnik z serem troszke kapusty oraz pol dewolaja i to doprowadzilo mnie do podwyzki wagi DEWOLAJ z pieczarkami i serem ale co tam nie zalujeaha i do tego zjadlam loda owocowego
KOMENTARZ : moja dieta to tak naprawde juz nie jest czysta dieta bo wciaz ja zmieniam .Przy DC w pierwszej fazie nie powinnam innych posilkow jesc oprocz DC ale ja oczywiscie zawsze musze cos przekasic co powoduje u mnie zatrzymanie wody oraz bardzo maly spadek wagi .Ale co ja mam zrobic kiedy tak dlugo jestem na tych proszkach bede wolniej chudla coz .Kolezanki w pracy maja juz taka roznice w wadze ale tez i maja duzo wiecej do zrzucenia .Mi marzy sie 52 kg a jak bedzie 55 to bede bardzo szczesliwa tak naprawde duzo mi nie zostalo bo do 55 kg mam 3,2kg do zrzucenia
Wiecej cwiczen i ruchu a mysle ze da sie to zrobic tylko???? musze byc konsekwentna i dazyc do celu
