Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Środa


SRODA

 waga stoi 
1 platki z mlekiem 
2 kromka chleba z serkirm topionym i maly pomidorek 
3 kromka chleba z chuda szynka drobiowa i pomidorek 
KAWALEK CIASTA KRUCHEGO JABLKOWEGO
4 troszke ziemniakow z jajkiem sadzonym i kapusta kiszona 
MAM WZDĘCIA I CIĘŻKO MI DO TOALETY

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.