Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
02.08 poniedzialek nie wazylam sie


poniedzialek

posilek


Śniadanie

Kanapka z sałatą i szynką

Herbata bez cukru, Grejpfrut


v

posilekDrugie śniadanie

Kanapka z jajkiem i ziołami

Herbata bez cukru, Śliwki

v

posilekLunch

Kanapka z pomidorem

Herbata bez cukru, Pomarańcza, Jogurt naturalny 2% tłuszczu

x

posilekObiadokolacja

Surówka z kapusty kwaszonej z marchwią

Zupa z brokułów, Sok pomidorowy

vx

posilekPrzekąska

Serek waniliowy

Woda niegazowana

PLATKI Z MLEKIEM

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.