Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sobota 60,4kg


sobota60,4kg

ieta: Dieta smacznie dopasowana

posilekŚniadanie

Płatki owsiane na mleku

Mandarynki, Herbata bez cukru

V

posilekDrugie śniadanie

Kefirowe orzeźwienie

X

posilekLunch

Grzanka z pomidorem

Herbata bez cukru, Gruszka, Kefir 2% tłuszczu

x

posilekObiadokolacja

Surówka z kapusty kwaszonej z marchwią

Zupa kalafiorowo-pomidorowa, Sok pomidorowy

v

posilekPrzekąska

Serek waniliowy

Woda niegazowana

?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.