Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czwartek 60,7kg


Czwartek 60,7kg 
waga nareszcie o 0,5kg opadła do soboty mam jeszcze troszke czasu ,jestem ciekawa wyniku .
A to moje dzisiejsze menu

Dieta: Dieta smacznie dopasowana

posilekŚniadanie

Kanapka z kiełbasą podsuszaną

Herbata bez cukru, Porzeczki czarne

Wymień

posilekDrugie śniadanie

Kefir 2% tłuszczu

Śliwki, Chleb chrupki, Herbata bez cukru

Wymień

posilekLunch

Kanapka z pomidorem

Herbata bez cukru, Morele, Kefir 2% tłuszczu

Wymień

posilekObiadokolacja

Surówka z kapusty kwaszonej z marchwią

Zupa kalafiorowo-pomidorowa, Sok pomidorowy

Wymień

posilekPrzekąska

Galaretka jogurtowa z miodem

Herbata bez cukru, Śliwki

Wymień

  • aneta3030

    aneta3030

    31 lipca 2010, 14:43

    Staram się jeść jak jest podane ,jestem zadowolona ,nie czuje się głodna ,dania są pyszne ,a waga na razie opada jak powinna .JESTEM ZADOWOLONA

  • agnes315

    agnes315

    29 lipca 2010, 18:49

    czy Ty na prawdę stosujesz się w 100 % do tej diety? Ja ją rzuciłam, bo po pierwsze nie mogłam już jeść tych wynalazków a po drugie ciągle chodziłam głodna... Pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.