Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
22.08.2016r. 28/12 do 28/15


Parę dni byłam cicho, ale nie bezruchu.

28/12 - 19.08 - orbitrek 20 min. Duże zmęczenie, jakaś słabość, późno wstałam, ale się nie poddałam.. dlatego tylko 20 min(ziew)

28/13 - 20.08 - sobota - wolne - :D-rekolekcje w Licheniu (zakochany)

28/14 - 21.08. - niedziela - 30 mni NORDIc WALKING - heheh nareszcie wybrałyśmy się z córką, jakos zarzuciłam te kije, ale naprawdę spacerek bardzo intensywny. Już zapomniałam jakie to fajne... nie chciało mi się ruszyc doopska z kanapy, ale udało się i nawet córa ze mną była. Mega(dziewczyna)

28/15 - dziś - orbitrek 30 min.

Dziękuje moje Skarby Kochana za słowa wsparcia. dajecie mi wiele zapału i radości. Buźki dla Was i dobrego tygodnia dla Was(muzyka)

  • angelisia69

    angelisia69

    22 sierpnia 2016, 13:23

    to brawa dla ciebie za aktywnosc ;-) Powinnas byc dumna ze robisz cos dla siebie!!Powodzenia i rowniez milego dnia/tygodnia ;-)

    • anemone.nemorosa

      anemone.nemorosa

      22 sierpnia 2016, 15:13

      Hej, hej wielkie dzięki za wsparciuche:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.