Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10.05.2011r.


Dzisiejsze menu :

śniadanie

-mały jogurt naturalny + otręby pszenne, siemię lniane i pestki słonecznika,

-suszone plasterki jabłka 

II śniadanie

2 kromki chleba ciemnego za zakwasie( domowej roboty ) z plasterkiem szynki, pomidorem i ogórkiem, 2 jajka na miękko

Obiad

-Fasolka po bretońsku, miseczka kisielu z jabłkiem

Kolacja

-serek wiejski

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.