Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 6 i 7 - ćwiczonka na wczoraj

Opis moich ćwiczonek jest w moim pamiętniczku pod datą 24 lipca 2008 :) 

1. PROSTE PLECY - czasem robię stojąc w takiej pozycji liczę do 15 (ale nie robie tego codziennie)
2. WYMACHY NÓG - 0 raz po 10 powtórzeń
3. BRZUSZKI Z NOGAMI W GÓRZE - 0 razy po 20 powtórzeń
4. BRZUSZKI - 0 razy po 30 powtórzeń + 2 razy po 50 powtórzeń
5. BOCZKI - 0 razy po 15 powtórzeń
6. NÓŻKI - 0 razy po 30 powtórzeń
7. Spacer - 2km


Trasa rowerowa - podsumowanie :) - 78 dzień na trasie pozostało mi jeszcze 65 dni do końca trasy
Było - 604,7km
Dziś mogę dopisać - 6km
W sumie - 610,7km
Pozostało do końca trasy - 1284,3km


Ostatnie dni mi marnie z ćwiczeniami szło, ale chociaż jedną 50 zaliczałam