Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie całego dnia



Jedzonko: drożdżówka z serem, 3 kanapki z salami i ogórkiem konserwowym oraz herbatą, trochę kalafiora, 2 jajka na twardo z ciupinka majonezu (bo nie lubie i dobrze) i chlebkiem oraz herbatką

Owoce i warzywa: 2 jabłka, trochę winogron

Napoje: 0,5l kakao, 2 herbaty   

Dziś trochę mało wypiłam ale nawet mi się pić nie chciało pewnie mój organizm miał jeszcze w magazynie wczorajsze napoje :) 
 
Świeże soki: brak


Ostatni posiłek: przed 21:00

Dnia 1 września 2008 przestaje (13 dzień):
1. Chodzić do KFC
2. Chodzić do Mc Donalds
3. Chodzić do Pizza Hut
4. Chodzić do Sfinks
5. Jeść hamburgerów
6. Pić coca-coli
7. Pić piwo
8. Pić Red Bulla
 

Dnia 8 września 2008 przestaje (6 dzień):
1.Jeść orzeszki słone
2. Jeść chipsy
3. Jeść batoniki

Będę uzupełniać :)

Jutro planuje się ważyć i mierzyć jak nie zapomnę oczywiście :)


  • patrycja0010

    patrycja0010

    14 września 2008, 00:06

    trzymam kciuki , fakt trudno odzwyczaic sie od mc lub kfc ...ale na zdrowie nam wyjdzie :) i beda sexi cialka :) zapraszam rowniez do siebie na odwiedzinki buzka :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.