Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Proszę o radę


Mam do Was prośbę bo nie wiem co robić rano jak wstaje mój brzuszek wygląda nawet ok ale wieczorem jest koszmar wyglądam jakby ktoś balon nadmuchał.

Wczoraj wieczorem sie zmierzyłam w pasie wyszło mi 103 cm załamałam się no totalna porażka bo się okazuje że zamiast maleć mój brzuch rośnie. Ale dziś rano z ciekawości wziełam centymetr i się okazało że mój brzuszek ma w pasie 97cm co oznacza że jest 6 cm mniej niż wieczorem.

Czy wy też tak macie jeśli tak to co z tym robicie??
 Proszę napiszcie co z tym robić

  • patih

    patih

    5 sierpnia 2008, 08:52

    sądzę że to sa wzdęcia lub zaparcie, pomaga chodzenie z wciągnietym brzuchem cały dzień, wydaje się trudne ale po pewnym czasie nawet tego nie zauważasz a mieśnie się wzmacniają

  • dgamm

    dgamm

    4 sierpnia 2008, 12:27

    Mi pomaga i nie mam wydętego brzyszka... był okres jak nie piłam siemienia, to szok brzuch, jak w ciązy!PA!

  • JzBeata

    JzBeata

    4 sierpnia 2008, 11:45

    u mnie tez Trzeba by nic nie jeść cały dzień :)Dużo płynów i błonnika:)

  • dgamm

    dgamm

    4 sierpnia 2008, 09:55

    poprostu duzy... ja staram sie trzymac diety i dzięki temu brzuch w miare przez cały dzień jest jako-tako w porządku!PA!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.