Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
006/364 - ćwiczonka (wczoraj)

Opis moich ćwiczonek jest w moim pamiętniczku pod datą 24 lipca 2008 :) 

Niestety brak nie miałam czasu wróciłam po tych badaniach przebrałam sie i znów pojechałam bo szłysmy z siostra na piwko. Wróciłysmy koło 23 i już mi się nie chciało poszłam spać ale dziś postaram sie troszkę nadrobić

1. PROSTE PLECY - robię kilka razy dziennie i stojąc w takiej pozycji liczę do 15
2. WYMACHY NÓG - 0 razy po 15 powtórzeń
3. BRZUSZKI Z NOGAMI W GÓRZE - 0 razy po 20 powtórzeń
4. BRZUSZKI - 0 razy po 30 powtórzeń
5. BOCZKI - 0 razy po 15 powtórzeń
6. NÓŻKI - 0 razy po 30 powtórzeń