Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
PODSUMOWANIE DNIA WCZORAJSZEGO


Jedzonko po pracy
Moje jedzonko po pracy: 1 jabłko, fasolka szparagowa, 3 pierogi z jagodami 2 pierogi z jabłkiem i cynamonem 1 duże  piwo z sokiem, 1 małe piwo z sokiem

Ostatni posiłek jadłam przed 20:30

Soki świeże: brak

Herbatka przez cały dzisiejszy dzień: 0 herbatki zwykłej, 2 herbatki System Slim Figura (spalanie)

Jedzonko na mieście (tzn. fast food w budkach) - brak (ostatni raz jadłam 26.06.2008 - dziś 36 dzień)
Pozostałe żarcie na mieście:
KFC - brak (ostatni raz jadłam 22.07.08 - dziś 10 dzień)
MC Donalds - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 19 dzień)
Pizza Hut - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 19 dzień)
Sfinks - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 19 dzień)

Słodycze i cola :) 
Słodycze (paluszki) - brak (ostatni raz jadłam 29.06.2008 - dziś 30 dzień)
Napoje gazowane (coca-cola) - brak (ostatni raz piłam 02.07.2008 - dziś 27 dzień)
Słodycze (chipsy, czekolada) - brak (ostatni raz jadłam 03.07.2008 - dziś 26 dzień)
Słodycze (batoniki, cukierki (czekoladowe, ciągutki itp)) - brak (ostatni raz jadłam 04.07.2008 - dziś 25 dzień)
Słodycze (orzeszki) - brak (ostatni raz jadłam 15.07.08 - dziś 14 dzień)
Słodycze (reszta) - brak
  • ikulka

    ikulka

    2 sierpnia 2008, 10:00

    ja wczoraj też wypiłam dwa piwka tyle że ze sokiem i oby dwa duże.Więc nagrzeszyłam więcej od ciebie ;) Udanej soboty kochana hmm bez piwa ;) ???

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.