Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
PODSUMOWANIE DNIA DZISIEJSZEGO


Jedzonko po pracy
Moje jedzonko po pracy: zupa pomidorowa z makaronem, kotlkecik drobiowy z fasolka szparagowa i ogóreczkiem małosolnym, arbuz, borówki 

Ostatni posiłek jadłam o 19:00

Soki świeże: nie chce mi sie robić

Herbatka przez cały dzisiejszy dzień: 0 herbatki zwykłej, 1 herbatki System Slim Figura (spalanie)

Jedzonko na mieście (tzn. fast food w budkach) - brak (ostatni raz jadłam 26.06.2008 - dziś 34 dzień)
Pozostałe żarcie na mieście:
KFC - brak (ostatni raz jadłam 22.07.08 - dziś 8 dzień)
MC Donalds - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 17 dzień)
Pizza Hut - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 17 dzień)
Sfinks - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 17 dzień)

Słodycze i cola :) 
Słodycze (paluszki) - brak (ostatni raz jadłam 29.06.2008 - dziś 28 dzień)
Napoje gazowane (coca-cola) - brak (ostatni raz piłam 02.07.2008 - dziś 25 dzień)
Słodycze (chipsy, czekolada) - brak (ostatni raz jadłam 03.07.2008 - dziś 24 dzień)
Słodycze (batoniki, cukierki (czekoladowe, ciągutki itp)) - brak (ostatni raz jadłam 04.07.2008 - dziś 23 dzień)
Słodycze (orzeszki) - brak (ostatni raz jadłam 15.07.08 - dziś 12 dzień)
Słodycze (reszta) - brak :)
  • Astrille

    Astrille

    30 lipca 2008, 22:11

    Kurcze nie pozostaje nic innego jak POGRATULOWAĆ! Ja długo walczyłam z coca colą, ale chyba sie udało. :)

  • cliona

    cliona

    30 lipca 2008, 22:05

    dziekuje za wsparcie....mam nadzieje ze nikogo nie zawiode i dotre do wymarzonych 54kg:)) Pozdrawiam i zycze takze dalszych sukcesow!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.