Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2008/06/27 pozostało 28 dni


Plan na dzisiejszy dzień:

1.    Poranna waga - 68,30kg troszkę spadła ufff

2.    Śniadanko - zjedzone J


Zadania dnia wczorajszego

1.    Zjeść jakiś owoc lub warzywko (jabłka, arbuz)

2.    Soki świeże: szklaneczka 0,33 soku z marchwi

3.    Jedzonko na mieście - brak (1 dzień)  :)

4.    Napoje gazowane - brak (1 dzień) :)

5.    Brzuszki - zbrakło mi czasu :( ale weekend się zbliża więc nadrobię

6.    Rower stacjonarny - brak ale może uda mi się teraz w weekend trochę nadrobić

7.    Słodycze - jagodzianka (ale poza nią nic słodkiego nie jadłam chociaż mnie korciło)

8.    Ostatni posiłek przed 21:00

 

Do urodzin pozostało mi 28 dni

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.