Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2008/06/02 pozostało 53 dni


Plan na dzisiejszy dzień:

1.        Poranna waga - 68,70kg :) 

2.        Śniadanko - zjedzone 


Zadania dnia wczorajszego

1.        Zjeść jakiś owoc lub warzywko (ogórki, szczypior, truskawki, arbuz)

2.        Jedzonko na mieście - brak

3.        Napoje gazowane - brak

4.        Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - brak

5.        Rower stacjonarny - brak :(

6.        Słodycze - niestety tak 

7.        Ostatni posiłek przed 21:00

 

Do urodzin pozostało mi 53 dni

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.