Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2008/06/01 pozostało 54 dni


Plan na dzisiejszy dzień:

1.        Poranna waga - 67,90kg :) 

2.        Śniadanko - zjedzone 


Zadania dnia wczorajszego

1.        Zjeść jakiś owoc lub warzywko (sałata)

2.        Jedzonko na mieście - tak

3.        Napoje gazowane - piwko

4.        Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - btak

5.        Rower stacjonarny - brak :(

6.        Słodycze - brak :)

7.        Ostatni posiłek przed 21:00

 

Do urodzin pozostało mi 54 dni

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.